三個字在書中提出了健康睡眠的正確方法：「我把睡姿簡單分成 : 正躺、側躺、趴睡3種。 其實，健康脊椎的大原則很簡單，只要保持身體的兩邊平衡不歪斜，就不容易產生問題，因此睡姿上建議是 正躺 >側躺 > 趴睡 。 」 正躺是什麼？ 正躺是保持身體朝上，不歪向某一邊，是最正統最有規矩的睡法，也是對脊椎最好的睡姿。 正躺好處是，睡覺時採正躺姿勢，有助保持身體與脊椎是筆直及對稱，脊椎兩側的肌肉也不會因為特別出力而緊繃。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE 正躺枕頭用法：與頸呈水平 如果你偏好正躺，需要注意睡眠時枕頭不要只枕到後腦杓，而是要連同脖子一起枕到。 而正躺枕頭高度則因人而異，原則上在你躺下時，睡頭應與脖子呈現水平或是略為向上的直線。
2024年 三大凶方位 太歳 が巡る 「辰」 の方角から180度真反対の方角 「戌」の方角に「歳破」 が付くので 「北西（戌）」が歳破殺 。 五黄土星が西に入り、 「西」が五黄殺 。 西の180度真反対の方角 「東」が暗剣殺 。 恵方と九星について 毎年移動する 「恵方（歳徳神）」 は、十干の陽（甲・丙・戊・庚・壬）の方位にのみ巡ります。 その 恵方と本命星が同会した場合、その本命星は「大吉」 となります。 2024年は、「東北東やや東（甲）」で 「一白水星」が恵方と同会する年 となります。 2024年の年盤は、 2024年2月4日（立春）から2024年2月2日（節分） までです。 目次 [ 非表示] 1 2024年は大開運日 1.1 大開運日の開運タイム 1.1.1 祐気取りについて
2.鏡子忌照牀：牀頭、尾及兩側照到鏡子，光線折射會影響休息品質，鏡子屬金照到牀，影響夫妻感情，招惹爛桃花，單身者感情。 建議調整鏡子位置，或鏡子安設於衣櫥門內，需要時打開衣櫥使用。 3.鏡子忌照爐灶、水龍頭：廚房是「火」地方，如果鏡子照到爐灶，反射出多火，爐火加倍，火氣太重對居家安全及家人和睦有影響。 鏡水龍頭，反射水，廚房火，加劇「水火剋」沖煞，影響居住者，建議此處鏡子移除。 鏡子照水龍頭、爐灶，會放大沖煞，影響家人。 4.鏡忌照神明、財位擺鏡：鏡子產生光煞神明大不敬，會造成沖煞，讓原本保佑家中神明，鏡子產生的沖氣而離開，影響家運。 鏡前坐人談生意，空談無疾而終。 而財位放鏡子會財氣反射掉，失去財位作用。 玻璃反射神桌是鏡煞，影響家運，神佛敬。
有關龍龜由來、代表意思、風水意義、擺放方式、供養禁忌和注意事項，你瞭解多少？既有龍、祥瑞，有龜長壽、，既能化煞避邪、趨吉避兇，能賜福招財、添壽增智，無論作為各式場合贈禮或風水格局擺設之用，美觀大器具意義，若想瞭解多龍龜資訊，千萬錯過本文詳細介紹。
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腰痛|中醫 上次介紹了一個治療腰痛的經驗穴：陽光穴。今次便分享一個應用此穴的實例。 男患者，27歲，腰酸痛3年餘，自訴工作時經常負重，晨起時腰拘緊及腰酸，右外踝酸痛，無下肢麻，畏熱汗出，口乾，餘無不適。舌胖大暗紅，苔薄淡黃。脈沉滑。 中醫證候分析：患者工作時經常負重，久則 ...
八字預測是一種最普通最常見的預測方法。 學易之人，不管是以研究為主的理論派學者，還是以此為謀生手段的江湖派（實踐派）術士，絕大多數人多少都要通曉一些八字預測方法和理論，子平之術也就成為學易之人的必修課。 2024甲辰龍年，哪些人適合離鄉發展求財獲利？ 古人語"母弱出商賈，父強做侍郎，族旺留原籍，家貧走他鄉"。 只要本地沒有背景沒有實力，不如外出去發展，畢竟大城市機會更多一些，相對于更容易出人頭里，更有發達的機遇。 畢竟人挪活嘛! 當自己一直在本地發展不好的話，不如選擇外出去發展，說不定外出發展反而能讓你的人生飛黃騰達。 流年驛馬星入... 2024-01-08 10:34 從出生日期，看你2024年1月的機緣和好運在哪里 自1月6日小寒交節便進入乙丑月。 小寒時節是一年當中最為寒冷的時節。
二、眼下 眼下稱為子息宮，陰德宮，是主要表現一個人德行的地方。 從小眼下都是平滿的有黃明之光的，是謂有宿德，有仙骨。 從小就有眼袋，或黑眼圈，或眼袋下陷，是屬于先天精氣神不足，先天腎虛。 所以 面相 上說這種人子息弱，不容易生孩子。 所以這種要勤修靜，清心寡欲，廣積陰德。 眼隱隱臥蠶。 中醫都知道，眼下黑暗下陷，是嚴重的腎虧。 腎主精氣，精氣嚴重虧損，云何證道？ 精氣飽滿來源于清心寡欲，故有道之士的眼下是平滿，如隱隱臥蠶的。 因為眼下大吉之色是黃明之色，如蠶之色，故稱隱隱臥蠶。 廣積陰德，做了很多善事的人眼下會有一重或二重或三重細如絲的細紋，此紋細而有光澤優美，是名陰德紋。 若果善人行善，廣利眾生，眼下就會出現此紋。 若果你常行善，眼下出現了陰德紋，哪恭喜你，這是增福延壽，子賢孫貴之征兆。
睡覺的方向
